Name: Flywheel Stazzjonarju Bike - Ċina Flywheel Stazzjonarju Bike Manifatturi Fornituri Fabbrika
Brand: Hengbu
SKU: 250668851

Deskrizzjoni

Parametri tekniċi

↵

X'inhu Flywheel Stationary Bike

Rota stazzjonarja, magħrufa wkoll bħala rota tal-eżerċizzju, hija magna tal-eżerċizzju stazzjonarja li tirreplika l-moviment u l-workout ta 'rota tradizzjonali. Hemm diversi tipi ta 'roti stazzjonarji disponibbli, inklużi roti wieqfa, roti mimduda, u roti spin, kull wieħed joffri esperjenza ta' workout kemmxejn differenti.

Benefiċċji tal-Flywheel Stationary Bike

Isaħħaħ is-Saħħa tal-Qalb u Kardjovaskulari
Ċikliżmu stazzjonarju huwa forma kbira ta 'eżerċizzju kardjo. Roti stazzjonarji jżidu r-rata tal-qalb tiegħek u jinkoraġġixxu l-muskoli tal-qalb tiegħek biex jaħdmu iebes biex ilaħħqu ma 'domanda akbar ta' ossiġnu. Dan jgħin biex ittejjeb is-saħħa tal-qalb tiegħek, jista 'jgħin biex tnaqqas il-pressjoni tad-demm, u għandu impatt kardjovaskulari pożittiv.

Ittejjeb il-Qawwa
Rota ta' eżerċizzju wieqfa tagħti lill-utenti l-għażla li jaġġustaw ir-reżistenza tar-rota li jfisser li trid tibdel aktar. Ir-reżistenza miżjuda tgħin biex issaħħaħ il-parti t'isfel tal-ġisem u s-saqajn tiegħek.

Ittejjeb il-Mobilità Konġunta
Diversi ġonot differenti jibbenefikaw minn dan l-eżerċizzju fuq roti stazzjonarji ta 'eżerċizzju bħall-ġogi tal-ġenbejn, l-għekiesi, u l-irkopptejn. Il-mozzjoni tal-pedala tfisser il-ġogi tiegħek qed iduru li jsaħħaħhom u jtejjeb il-firxa tal-moviment tagħhom.

Naqqas l-istress u jtejjeb il-burdata tiegħek
It-tipi kollha ta 'workouts fuq roti stazzjonarji jgħinu biex jirrilaxxaw l-ormoni ta' "tħossok tajjeb". Dan ifisser li tħossok tajjeb meta jispiċċa l-workout tiegħek. Barra minn hekk, int taħraq kaloriji u għaraq li jnaqqas l-istress u jinkoraġġixxi r-rilaxx tas-serotonin.

Ittejjeb il-Bilanċ
Intwera li ċ-ċikliżmu stazzjonarju jgħin biex itejjeb il-mixi, il-koordinazzjoni u l-bilanċ. L-anzjani u n-nies li jirkupraw minn puplesija kronika jsibu ċikliżmu stazzjonarju utli ħafna. Jista 'jgħin ukoll biex jipprevjeni ksur u waqgħat fl-anzjani.

Iżżid ir-Resistenza
Jekk iżżid ir-rota stazzjonarja mar-reġim ta 'eżerċizzju tiegħek, tista' tgħin biex tħaffef l-istamina u r-reżistenza tiegħek. Dalwaqt issib li tista’ tispiċċa t-taħriġ tal-qawwa jew tal-kardjo tiegħek faċilment u mingħajr ma tieħu n-nifs.

Manjetiku Drive Eżerċizzju Rota

Fis-suq tat-tagħmir tal-ġinnasju, bikes ta 'eżerċizzju mmexxija b'mod manjetiku ġibdu klijent minħabba l-metodi ta' sewqan uniċi tagħhom u l-esperjenza ta 'eżerċizzju eċċellenti. Irridu nintroduċulek rota ta 'eżerċizzju mmexxija b'mod manjetiku b'flywheel magnetron ta' wara, li mhux biss għandha dehra stylish u kulur roża girly, iżda għandha wkoll disinn trasparenti li jinkludi kollox biex tagħmel il-vjaġġ tal-fitness tiegħek aktar pjaċevoli u effiċjenti.

Bikes Eżerċizzju Stazzjonarji Għad-Dar

Bħala għażla popolari għall-fitness tad-dar moderna, ir-roti tal-eżerċizzju stazzjonarji tad-dar ġew iffavoriti minn aktar u aktar dilettanti tal-fitness minħabba l-konvenjenza, l-effiċjenza u l-impronta żgħira tagħhom. Mhux biss tissodisfa l-ħtiġijiet ta 'eżerċizzju ta' kuljum, iżda wkoll tgħin lill-utenti jiksbu varjetà ta 'għanijiet ta' fitness bħal telf ta 'xaħam, bini tal-ġisem, u żieda fil-muskoli.

Bike ta 'ġewwa b'reżistenza manjetika

Ir-rota ta 'ġewwa b'reżistenza manjetika hija waħda mit-tagħmir importanti għall-fitness tad-dar moderna, li tipprovdi mod konvenjenti u effiċjenti għal nies li jsegwu ħajja b'saħħitha. Nixtieq nuruk l-informazzjoni dettaljata dwar din ir-rota ta 'l-eżerċizzju ta' riluttanza ta 'ġewwa, speċjalment id-dehra tagħha, id-disinn li jinkludi kollox, u l-vantaġġi tal-kulur jgħajjat.

Bike ta' Workout ta' ġewwa

Ħafna bikes ta 'workout ta' ġewwa huma mgħammra b'displejs li jistgħu juru informazzjoni bħall-veloċità tar-rkib, id-distanza, il-kaloriji maħruqa f'ħin reali, u jgħinu lill-utenti jimmonitorjaw aħjar ir-riżultati tal-workout tagħhom.

Stadju Ċikliżmu Rota

Ir-rota taċ-ċikliżmu tal-istadju hija apparat ta 'fitness ta' ġewwa avvanzat iddisinjat biex jissimula ċ-ċikliżmu fil-beraħ.

Bike Stazzjonarja ħafifa

Ir-rota stazzjonarja ħafifa toffri disinn kompatt għal moviment faċli u tħaddim kwiet għal esperjenza ta 'eżerċizzju komda.

Rota Stazzjonarja Flywheel

Ir-rota stazzjonarja tal-flywheel, bil-flywheel tagħha ta '30 lbs u l-qafas tal-azzar heavy-duty, tiggarantixxi stabbiltà waqt iċ-ċikliżmu. Is-sistema mmexxija miċ-ċinturin tipprovdi rikba aktar bla xkiel u aktar kwieta mit-trasport bil-katina. Mhux se jiddisturba lit-tfal irqad jew lill-ġirien tal-appartament tiegħek.

Għaliex Agħżelna

01/

Vantaġġi tal-Prodott jew tas-Servizz
Il-prodotti jew is-servizzi tagħna jistgħu jkunu ta 'kwalità ogħla, aktar sinjuri fil-funzjonalità, aħjar fil-prestazzjoni, jew aktar konformi mal-ħtiġijiet tal-klijenti. Dawn il-vantaġġi jistgħu jagħmlu l-prodotti jew is-servizzi tagħna jispikkaw fis-suq u jattiraw aktar klijenti.

02/

Vantaġġ tal-ispiża
Aħna niksbu spejjeż aktar baxxi permezz ta 'kontroll effettiv tal-ispejjeż, ġestjoni tal-katina tal-provvista jew ottimizzazzjoni tal-effiċjenza tal-produzzjoni, sabiex inkunu nistgħu noffru prezzijiet aktar kompetittivi. Dan jippermettilna naqbdu sehem akbar mis-suq u nattiraw klijenti aktar sensittivi għall-prezz.

03/

Vantaġġ tal-Esperjenza tal-Klijent
Nistgħu nagħtu aktar attenzjoni lill-esperjenza tal-klijent u nipprovdu servizzi aħjar qabel il-bejgħ, fil-bejgħ u wara l-bejgħ. Dan il-vantaġġ jista 'jżid is-sodisfazzjon u l-lealtà tal-klijent, jippromwovi xiri ripetut u komunikazzjoni bil-fomm.

04/

Vantaġġ ta 'Innovazzjoni
Jista 'jkollna sens aktar b'saħħtu ta' innovazzjoni u ħila, u nistgħu nintroduċu kontinwament prodotti jew servizzi ġodda biex nissodisfaw id-domanda tas-suq li qed tinbidel. Dan il-vantaġġ jippermettilna li nibqgħu quddiem il-kurva u nattiraw aktar klijenti li qed ifittxu l-innovazzjoni.

Tipi ta' Bikes Stazzjonarji

Wieqaf

Ir-roti wieqfa għandhom sedil kbir u kkuttunat u żewġ pedali b'pumi f'pożizzjoni għolja. Jipprovdu workout kardjo kbir u huma ideali għal nies li għadhom kemm jibdew biċ-ċikliżmu.

Mimduda

B'sedil reclined u appoġġ tad-dahar, bikes mimduda huma ideali għal nies bi problemi fid-dahar jew fl-irkoppa. Huma jipprovdu wkoll workout cardio kbir.

Bike tal-Ajru

Minflok flywheel, ir-roti tal-arja jużaw xafra kbira tal-fann biex joħolqu reżistenza. M'hemm l-ebda pumi ta 'aġġustament għal-livelli ta' reżistenza minħabba li jiddependi fuq il-veloċità tal-fann u kemm tkun malajr pedala. Fuq ħafna mudelli, hemm ukoll lievi - imwaħħla mal-pumi - li timbotta u tiġbed b'idejk. Minħabba li huwa hekk manwali, dawn ir-roti huma ideali għal nies li jixtiequ workout intens bike bl-ajru.

Bikes taċ-ċikliżmu

Dawn ir-roti għandhom sedil żgħir ta’ stil ta’ tlielaq u żewġ pedali. Huma perfetti għal nies li jixtiequ workout taċ-ċikliżmu intens u ta 'intensità għolja b'reżistenza aġġustabbli.

X'inhi d-differenza bejn Bike Mimduda u Bike Wieqaf

Uġigħ fid-dahar waqt iċ-ċikliżmu
Ir-roti mimduda huma aktar faċli fuq in-naħa t'isfel tad-dahar minħabba s-sedil reclined. Rota wieqfa tpoġġik f'pożizzjoni simili għar-rota tradizzjonali.

Uġigħ fil-ġogi waqt iċ-ċikliżmu
Kemm ir-roti mimduda kif ukoll dawk wieqfa joffru kardjo b'impatt baxx. Madankollu, bikes mimduda jistgħu jkunu daqsxejn aktar ġentili fuq il-ġogi kollha tiegħek. Rota wieqfa jġiegħlek iżżomm lilek innifsek u tuża firxa akbar ta 'muskoli.

Daqs tas-sedil tar-rota stazzjonarja
Waħda mill-aktar karatteristiċi tħajjar tar-rota mimduda hija s-sedil akbar. Ir-rota wieqfa tipikament għandha sedil iżgħar li jista 'jkun skomdu, speċjalment għal dawk li jibdew.

Sigurtà tar-roti stazzjonarji
Ir-roti mimduda huma ġeneralment aktar sikuri għaliex inti kważi f'pożizzjoni reclined. Iżda għal dawk li huma komdi jsuqu rota tradizzjonali, l-użu tar-rota wieqfa ma tkunx kwistjoni.

Muskoli użati waqt iċ-ċikliżmu
Fuq rota mimduda, inti prinċipalment tuża quadriceps, hamstrings, tibialis anterior, muskoli tal-għoġol, u glutes. B'rota wieqfa, qed tuża dawk l-istess muskoli flimkien mal-muskoli addominali u tad-driegħ tiegħek biex iżżomm lilek innifsek wieqfa. Dan ifisser li r-rota wieqfa titqies aktar bħala workout tal-ġisem totali milli r-rota mimduda.

Daqs tar-rota stazzjonarja
Ir-roti mimduda għandhom tendenza li jieħdu aktar spazju milli jagħmlu r-roti wieqfa. Allura ħu l-ispazju fil-ġinnasju tad-dar tiegħek meta tiddeċiedi liema stil tar-rota huwa tajjeb għalik.

Livell ta' esperjenza b'rota wieqfa
Ir-roti mimduda huma aħjar għal dawk li jibdew għax m'għandekx għalfejn iżżomm ruħek waqt li timpedala. Għal dawk li qed ifittxu aktar sfida, ir-rota wieqfa hija għażla aħjar.

Għajnuniet dwar is-Sigurtà tal-Roti Stazzjonarji tal-Flywheel

Bħal kull eżerċizzju, it-tisħin u t-tiġbid imorru triq twila fil-prevenzjoni ta 'korrimenti. Iżda hemm xi affarijiet oħra li trid tagħmel biex tibqa' sigura fuq rota wieqfa wkoll.

Kun żgur li r-rota tiegħek tkun immuntata b'mod korrett u li l-viti kollha huma ssikkati, u poġġi s-sedil u l-pumi sabiex tkun tista 'żżomm qagħda xierqa waqt li tkun irkib.

Aġġusta r-rota skont l-għoli tiegħek u kun żgur li s-sedil ikun parallel mal-ġenbejn. Il-pumi għandhom ikunu distanza ta' driegħ mill-bidu tas-sedil.

Żomm ispallejn rilassati u ġibhom 'il bogħod minn widnejk waqt li tirkeb. Biex tipperfezzjona l-forma tiegħek, il-parti ta 'fuq tal-ġisem tiegħek għandha tkun kemmxejn imxaqleb 'il quddiem b'sinsla dritta. Il-qalba tiegħek għandha tkun ingaġġata, u għandu jkollok liwja żgħira fil-minkbejn.

Poġġi r-rota wieqfa tiegħek f'kantina jew fl-ewwel sular tad-dar tiegħek, fejn tibqa' aktar friska fis-sajf u aktar sħuna fix-xitwa. Il-kmamar tas-sular ta’ fuq għandhom tendenza li jkunu inqas iżolati, li jfisser li r-rikba tiegħek tista’ tkun xi ftit skomda. Tpoġġix ir-rota tiegħek f'żona li ssir sħuna wisq għax se tkun qed taħdem għaraq! Tista 'tikkunsidra li żżid fann fil-kamra biex jgħinek iżommok frisk.

Kun żgur li hemm biżżejjed spazju madwar ir-rota tiegħek, għalhekk huwa faċli għalik li titla 'u tinżel u timxi liberament.

Kemm Għandi Idum Workout fuq Bike Stazzjonarja

It-tul tal-workout tar-rota stazzjonarja tiegħek jiddependi fuq il-livell tal-kundizzjoni u l-miri tiegħek. Il-kunsens ġenerali huwa mill-inqas 150 minuta ta 'attività aerobika ta' intensità moderata jew 75 minuta ta 'attività aerobika ta' intensità qawwija fil-ġimgħa, flimkien ma 'attivitajiet ta' tisħiħ tal-muskoli mill-inqas darbtejn fil-ġimgħa. Hawn huma xi linji gwida ġenerali għat-tul tal-workout tar-roti stazzjonarji bbażati fuq il-livell tal-kundizzjoni tiegħek:

Bidu:Jekk int ġdid biex teżerċita jew ma teżerċitax għal żmien twil, ibda b'tul iqsar, bħal 10-15 minuti, u gradwalment żid it-tul maż-żmien. Immira li taħdem sa 30 minuta ta' eżerċizzju ta' intensità moderata, 3-4 darbiet fil-ġimgħa.

Intermedju:Jekk diġà int f'kundizzjoni moderata, immira għal 30-45 minuti ta' eżerċizzju ta' intensità moderata, 3-5 darbiet fil-ġimgħa.

Avvanzat:Jekk int diġà f'forma tajba, immira għal 45-60 minuti ta' eżerċizzju ta' intensità qawwija, 3-5 darbiet fil-ġimgħa.

Huwa importanti li wieħed jinnota li, irrispettivament mil-livell tal-kundizzjoni tiegħek, għandek dejjem tisħon għal 5-10 minuti qabel tibda l-workout tiegħek u tiksaħ għal 5-10 minuti wara l-workout tiegħek. Barra minn hekk, huwa importanti li żżid il-livell ta 'reżistenza gradwalment hekk kif il-kundizzjoni tiegħek titjieb.

Huwa importanti wkoll li tiftakar li l-eżerċizzju huwa biss aspett wieħed ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu u li t-tul ta 'eżerċizzju mhuwiex l-uniku aspett importanti, iżda wkoll l-intensità u l-frekwenza. Dejjem tajjeb li tikkonsulta ma' tabib qabel tibda xi rutina ġdida ta' eżerċizzju, speċjalment jekk għandek xi kundizzjonijiet mediċi jew korrimenti eżistenti.

X'inhuma l-Komponenti ta 'Rota Stazzjonarja

Filwaqt li hemm ħafna tipi differenti ta 'roti tal-eżerċizzju, huma simili f'termini tal-partijiet komponenti tagħhom. Il-komponenti ewlenin ta 'rota wieqfa jinkludu:

Qafas

Il-qafas huwa parti integrali minn kull rota ta 'eżerċizzju wieqfa. Normalment ikun magħmul minn metall.

Pedali u Flywheel

Il-pedali tar-roti tal-eżerċizzju huma konnessi mal-flywheel permezz ta 'ċinturin jew katina, l-istess bħal rota tat-triq. Meta l-flywheel idawwar, il-pedali jimxu fl-istess ħin. Il-flywheel jaħżen il-momentum u jiżgura rikba bla xkiel. Jipprovdi wkoll reżistenza kostanti li tisfida l-muskoli tiegħek.
Il-flywheels jistgħu jkunu jew fuq quddiem jew fuq wara tar-rota u jvarjaw f'termini ta 'piż. Flywheel tqil jipprovdi aktar reżistenza u rikba aktar bla xkiel minn flywheel eħfef. Flywheels tqal jieħdu ħafna sforz biex jibdew, li jfisser li jistgħu ma jkunux daqshekk tajbin għal dawk li jibdew jew nies bi problemi fil-ġogi. Flywheels tqal jistgħu jkunu diffiċli fuq l-irkopptejn.
Flywheels eħfef huma aktar faċli biex tibda l-workout tiegħek u biex iċċaqlaq ir-rota wieqfa.

Sistema ta 'reżistenza

Is-sistema ta 'reżistenza hija xi ħaġa li tista' tuża jekk trid tinżel mir-rota imma ma tistax tistenna sakemm il-flywheel jonqos. Jekk iżżomm il-pum tar-reżistenza, jattiva l-brejk.
Is-sistema ta 'reżistenza tissimula wkoll it-tibdil tal-gerijiet, bħal fuq rota ta' barra. Meta r-reżistenza hija ssettjata għal baxxa, hija simili għaċ-ċikliżmu fuq triq ċatta. Settings ta 'reżistenza ogħla jagħmluha tħossok qisu qed tirrota għat-telgħa.

Sedil

Dawn huma simili ħafna għas-sedili li ssib fuq rota regolari. Il-biċċa l-kbira tas-sedili se jkunu kkuttunati, iżda anke hekk, jistgħu jsiru skomdi meta ċikliżmu għal perjodi twal.
Is-sedil huwa parti komponent li tista 'tissostitwixxi b'xi ħaġa aktar komda jekk tista' ssibha. Alternattiva hija li tixtri xorts ikkuttunati jew tuża għatu tas-sedil tal-ġel.
Is-sedil jitwaħħal mal-qafas tar-rota permezz ta' post tas-sedil. Dawn għandhom tendenza li jkunu aġġustabbli sabiex tkun tista 'tippersonalizza l-esperjenza tal-irkib.

Manubriji

Il-pumi huma verament hemm biex jgħinuk tistabbilizza u normalment tista 'taġġusta dawn għal pożizzjoni li tħoss l-aktar komda.
Immira għal pożizzjoni taċ-ċikliżmu li tippermettilek iżżomm l-minkbejn kemmxejn mgħawweġ u daharek dritt. F'termini ta 'pożizzjonament orizzontali, l-aktar pożizzjoni komda hija waħda fejn il-pumi huma madwar distanza ta' driegħ mis-sarġ.

Uri Console

B'console tal-wiri tat-trejners tar-roti, tkun tista' ssegwi l-veloċità, id-distanza, u metriċi ewlenin oħra tiegħek.

Brejkijiet

Xi wħud, iżda mhux kollha bikes ta 'eżerċizzju għandhom sistema ta' brejkijiet. Jista 'jkun kuntatt dirett jew sistema ta' bbrejkjar manjetiku. Meta l-utent japplika l-brejkijiet għall-flywheel, tinħoloq reżistenza.
B'ibbrejkjar b'kuntatt dirett, hija l-frizzjoni li tipprovdi reżistenza. Il-brejk huwa applikat direttament fuq il-flywheel biex titnaqqas il-veloċità rotazzjonali. Rota b'din it-tip ta 'sistema ta' brejkijiet hija preċiża ħafna. Il-frizzjoni hija pprovduta minn pads tal-brejkijiet li huma ġeneralment magħmula mill-feltru.
Is-sistemi tal-brejkijiet manjetiċi għandhom vantaġġ fuq l-ibbrejkjar b'kuntatt dirett peress li l-partijiet tagħhom ma jsofrux xedd u kedd. L-induzzjoni elettromanjetika hija dik li tipprovdi reżistenza.

Sistema tas-sewqan

Is-sistema tas-sewqan tar-roti tal-eżerċizzju hija jew katina jew ċinturin. Dawn huma dawk li jgħaqqdu l-flywheel mal-pedali u jippermettu li l-flywheel idawwar u joħloq reżistenza.
Is-sistemi tas-sewqan tal-katina huma l-aktar popolari minħabba li jifilħu għal użu qawwi. Huma jagħtu wkoll sensazzjoni aħjar ta 'ċikliżmu barra.
L-aspetti negattivi ta 'sistema tas-sewqan tal-katina huma li tista' tkun ħafna aktar storbjuża minn ċinturin u teħtieġ ukoll aktar manutenzjoni, inkluża lubrikazzjoni regolari tal-katina li tista 'tkun pjuttost messy.
Sistema tas-sewqan taċ-ċinturin teħtieġ manutenzjoni minima. Iċ-ċinturin huwa tipikament magħmul minn gomma li tipprovdi rikba siekta u bla xkiel. Iċ-ċinturini huma suxxettibbli li jiġġebbed u jiżolqu maż-żmien. Madankollu, huma pjuttost durabbli.

Detentur tal-Flixkun tal-Ilma

Din mhix xi ħaġa li ser issib fuq ir-roti tal-eżerċizzju kollha iżda tista 'tkun żieda ta' għajnuna. Int tkun tista' tibqa' idratat mingħajr ma jkollok tieqaf teżerċita.

Aċċessorji

Hemm diversi aċċessorji differenti li tista' tfittex biex ittejjeb l-esperjenza tiegħek tar-roti stazzjonarji. Dawn jinkludu:

Fan li jgħinek iżommok frisk waqt it-taħriġ tiegħek.
Monitor tar-rata tal-qalb jew smartwatch li jżomm il-fatturi vitali tiegħek taħt kontroll.
Headphones jew earbuds sabiex tkun tista 'tqabbad il-playlist tiegħek waqt ir-rikba tiegħek.

Kemm iddum Rota Stazzjonarja bħala medja

It-tul tal-ħajja ta' rota wieqfa se jvarja skont kemm tieħu ħsiebha tajjeb, il-frekwenza u l-intensità tal-użu, u l-kwalità tar-rota.
Tista' tistenna li rota ta' kwalità tajba ddum bejn 5 u 10 snin. Jista 'jdum saħansitra aktar b'kura xierqa u manutenzjoni regolari.

Hawn huma xi wħud mill-fatturi li jistgħu jaffettwaw il-ħajja tar-rota stazzjonarja tiegħek:

Kwalità u kostruzzjoni:Rota ta 'kwalità għolja li għandha qafas b'saħħtu u komponenti mibnija sew x'aktarx se ddum aktar minn mudell irħas u ta' kwalità inferjuri. Jekk tista 'tinvesti f'marka ta' fama, dan se jżid ukoll il-lonġevità tagħha.

Frekwenza u intensità tal-użu:Iktar ma tuża r-rota tiegħek, iktar ikun kbir l-użu u l-kedd li inevitabbilment iqassar il-ħajja tagħha. Min-naħa l-oħra, rota ta 'kwalità tajba se tkun iddisinjata biex tiflaħ għall-użu regolari u ddum aktar.

Manutenzjoni:Manutenzjoni regolari, bħall-kompiti msemmija hawn fuq, tista 'tgħin biex ittawwal il-ħajja tar-rota tiegħek. Jekk issegwi r-rakkomandazzjonijiet tal-manifattur għall-manutenzjoni, iżżomm ir-rota f'kondizzjoni tajba tax-xogħol.

Ħażna:Aħżen ir-rota tiegħek fejn tkun niexfa, friska u ventilata sew għax dan jgħin biex tevita s-sadid u l-ħsara lill-komponenti.

Fabbrika tagħna

Jiangxi Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd., stabbilita fl-2007 (magħrufa qabel bħala Yongkang Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd.), hija intrapriża ta 'teknoloġija għolja li tiffoka fuq ir-riċerka, żvilupp, produzzjoni, bejgħ u servizz ta' tagħmir ta 'fitness .
Il-kumpanija tinsab fi Shangrao, Jiangxi, Sa mit-twaqqif tagħha, il-kumpanija dejjem żammet mal-prinċipji ta 'integrità bbażata fuq, saħħa l-ewwel, bil-qalb għall-prinċipju ta' ġestjoni tal-klijenti, innovazzjoni kontinwa, insegwiment persistenti, u tim ta 'riċerka u żvilupp magħmul ta 'disinjaturi industrijali, disinjaturi strutturali, artisti, eċċ Għandna ġestjoni matura, teknoloġija, ħażna, u sistemi ta' kunsinna.

product-1-1

FAQ

Q: X'inhi d-differenza bejn rota ta 'eżerċizzju u rota stazzjonarja?

A: Il-pedali tal-ispin bike huma tipikament aktar b'saħħithom biex isostnu l-irkib waqt li jkunu bilwieqfa u għandhom ukoll ċineg magħluqa biex iżommu s-saqajn fis-sigurtà waqt sessjonijiet vigorużi taċ-ċikliżmu. Exercise Bikes: Bikes stazzjonarji huma strutturati bis-sedil bilqiegħda aktar baxx u eqreb lejn il-mankijiet tad-driegħ, sabiex tkun tista 'tiċċikla f'pożizzjoni wieqfa.

Q: Għal xiex hi tajba rota wieqfa?

A: L-irkib ta 'rota wieqfa regolarment jista' jappoġġa s-saħħa ġenerali tiegħek, is-saħħa kardjovaskulari, u l-muskoli tal-parti t'isfel tal-ġisem, fost vantaġġi oħra. L-irkib ta’ rota ta’ eżerċizzju wieqfa huwa mod effiċjenti u effettiv biex jinħarqu kaloriji u xaħam tal-ġisem filwaqt li ssaħħaħ il-qalb, il-pulmuni u l-muskoli tiegħek.

Q: Nista' nitlef il-piż biss billi nsuq rota wieqfa?

A: Roti stazzjonarji huma tajbin għal telf ta 'piż fi ftit modi: Huma jaħarqu ħafna kaloriji. Skont Harvard Health, 30 minuta ta 'ċikliżmu moderat fuq rota wieqfa jistgħu jaħarqu 210 kaloriji għal persuna ta' 125 lb, 252 kaloriji għal persuna ta '155 lb, u 294 kaloriji għal persuna ta' 185 lb.

Q: Ir-rota stazzjonarja hija aħjar mill-mixi?

A: Iċ-ċikliżmu tipikament jirriżulta fi żvilupp aktar b'saħħtu tal-quadriceps u l-hamstrings minħabba r-reżistenza pprovduta mill-pedali tar-rota. B'kuntrast, il-mixi huwa effettiv biex jinvolvi firxa usa 'ta' muskoli t'isfel tal-ġisem b'mod aktar ugwali, għalkemm b'attivazzjoni tal-muskoli inqas intensa.

Q: Tista' r-rota stazzjonarja tnaqqas ix-xaħam taż-żaqq?

A: Iva, iċ-ċikliżmu jista 'jgħin biex jitlef ix-xaħam taż-żaqq, iżda se jieħu ż-żmien. Studju reċenti wera li ċ-ċikliżmu regolari jista 'jtejjeb it-telf ġenerali ta' xaħam u jippromwovi piż b'saħħtu. Biex titnaqqas iż-żaqq ġenerali, eżerċizzji aerobiċi ta 'intensità moderata, bħaċ-ċikliżmu (jew ġewwa jew barra), huma effettivi biex inaqqsu x-xaħam fiż-żaqq.

Q: Kemm għandi nsuq rota wieqfa?

A: L-ewwel mistoqsija li tista 'tistaqsi hija kemm iddum issuq rota wieqfa biex titlef il-piż. Ukoll, hemm ħafna benefiċċji għas-saħħa ta 'ċikliżmu 15-il minuta kuljum; madankollu, jekk trid tara riżultati aħjar, nirrakkomanda ċikliżmu għal 30-60 minuti kuljum f'intensità moderata għal għolja.

Q: Kemm idum għandu Bidu jirkeb rota wieqfa?

A: Bħala Bidu, inti tista 'tistaqsi, "Kemm huwa twil workout tajba fuq rota wieqfa?" It-tweġiba tkun xi ħaġa bejn 10 u 30 minuta kuljum. Biex tibda, l-enfasi għandha tkun fuq il-bini ta 'stamina tiegħek għal karozzini itwal, aktar milli tinkwieta dwar l-intensità meħtieġa għall-ħruq ta' kaloriji.

Q: Rota wieqfa hija tajba għall-irkopptejn?

A: Ir-riċerka turi li ċ-ċikliżmu stazzjonarju ta 'intensità baxxa huwa daqstant effettiv biex itaffi l-uġigħ u jżid il-fitness għal nies b'osteoartrite ta' l-irkoppa daqskemm iebsa. workouts taċ-ċikliżmu ta 'intensità għolja.

Q: Huwa aħjar li tirkeb rota wieqfa malajr jew bil-mod?

A: Huwa pjuttost miftiehem b'mod ġenerali li l-ideali għal riding fit-tul huwa fil-medda ta '80-100 rpm. Madankollu, iebes u bil-mod huwa eżerċizzju effettiv biex tinbena s-saħħa, għalhekk xi ftit minnu huwa inevitabbli u saħansitra ta 'benefiċċju għall-prestazzjoni ġenerali tal-irkib.

Q: Xi ħadd tilef il-piż fuq rota stazzjonarja?

A: L-ammont ta 'piż li tista' titlef billi tirrota 1 siegħa kuljum jiddependi fuq l-intensità tal-workouts tiegħek u d-dieta tiegħek. Bħala medja, tista' tistenna li titlef 1-2 liri fil-ġimgħa b'eżerċizzju konsistenti u dieta tajba.

Q: Nista 'nikseb il-forma rkib rota stazzjonarja?

A: Cela dit, l-użu ta 'rota ta' eżerċizzju wieqfa hija għażla eċċellenti biex tikseb il-forma u ttejjeb il-kundizzjoni kardjovaskulari. Xorta waħda, trid ukoll tgħaqqadha ma 'taħriġ ta' saħħa u modifiki fid-dieta għall-aħjar riżultati.

Q: Kif nista 'nikseb l-aħjar riżultati minn rota stazzjonarja?

A: L-inkorporazzjoni ta 'HIIT (Taħriġ ta' Intervall ta 'Intensità Għolja) fil-workouts tiegħek tar-roti stazzjonarji se tagħmel il-qalb, il-pulmuni, u l-muskoli tiegħek jaħdmu aktar minn rikba ta' intensità aktar baxxa, u jgħinek tikseb riżultati aħjar f'inqas ħin. Workouts HIIT jalternaw intervalli qosra ta 'intensità għolja ma' perjodi ta 'rkupru.

Q: Bike wieqfa jista 'jċatt l-istonku?

Q: Liema partijiet tal-ġisem jagħmel ton ta 'rota stazzjonarja?

A: Waqt it-taħriġ fuq rota tal-eżerċizzju, primarjament se taħdem il-muskoli t'isfel tal-ġisem tiegħek: l-għoġġiela, il-koxox u l-glutes. Abs tiegħek se tikseb ukoll xi xogħol, u sa ċertu punt, armi tiegħek. Ir-rota tal-eżerċizzju hija wkoll perfetta għal xogħol kardjo, u ssaħħaħ is-sistema kardjovaskulari tiegħek.

Q: Ir-rota stazzjonarja hija workout tal-ġisem sħiħ?

A: Anki jekk rota wieqfa tiffoka primarjament fuq li tagħtik workout intens tal-parti t'isfel tal-ġisem, dan ma jfissirx li m'intix qed tieħu workout tal-ġisem kollu. Meta tuża rota ta 'eżerċizzju fil-ġinnasju tad-dar tiegħek, tista' tkun qed taħdem minn kollox mill-għoġġiela sa idejk.

It-tags Popolari: rota stazzjonarja flywheel, manifatturi taċ-Ċina flywheel stazzjonarji rota, fornituri, fabbrika

Prodott Parametru (Speċifikazzjoni)

Isem	Rota Stazzjonarja Flywheel
Mudell tal-Prodott	HB-509
Piż tal-flywheel	Flywheel Manjetiku Standard 8KG/ (Flywheels personalizzabbli minn 10 sa 18KG)
Drive System	Ċinturin (FJ Thickened Silent Belt)
Dimensjonijiet tal-Prodott	113 * 60 * 120CM
Dimensjonijiet tal-ippakkjar	99 * 24.5 * 78.5CM
Piż Nett / Piż Gross	39 KG/43 KG
Kapaċità massima tal-piż	200 KG/ Adattat għal Għoli Elevati:1.5-2.0M
Kwantità għal kull Kartuna	40-Kubu Għoli tas-saqajn / 360 unità