X'inhu Stazzjonarju Eżerċizzju Bikes Għall-Dar
Bike tal-eżerċizzju, jew rota wieqfa, hija magna ta 'workout ta' ġewwa li tixbaħ u taħdem bħal rota normali, ħlief li tkun imwaħħla f'postha. Ir-roti tal-eżerċizzju huma wieħed mill-aktar tagħmir ta 'workout ta' ġewwa użat u popolari fid-dinja u huma staple ta 'kull rutina tajba ta' fitness fid-dar.
Benefiċċji ta 'Bikes ta' Eżerċizzju Stazzjonarji Għall-Dar
Is-saħħa tal-muskoli u t-ton
Iċ-ċikliżmu se jsaħħaħ u jsaħħaħ il-muskoli tar-riġel tiegħek. Il-muskoli primarji maħduma fuq rota tal-ġinnasju huma l-quadriceps (quddiem tal-koxox), glutes (qiegħ), hamstrings (wara tal-koxox), għoġġiela (dahar tar-riġel taħt l-irkoppa) u flexors tal-ġenbejn (qiegħ tal-istonku) . Tista 'wkoll iżżid dumbbells ta' piż baxx ma 'workout taċ-ċikliżmu biex tiżgura li ttonizza l-parti ta' fuq tal-ġisem tiegħek ukoll.
Telf ta 'piż
Ix-xiri ta 'rota ta' l-eżerċizzju għal telf ta 'piż jista' jkun estremament effettiv. In-numru ta 'kaloriji maħruqa jiddependi fuq l-età, is-sess u l-intensità tal-workout tiegħek. Madankollu, l-aktar fattur importanti għal telf ta 'piż b'rota tal-eżerċizzju huwa l-konsistenza. Nirrakkomandaw li taħseb dwar sarġ imtaffi, il-kumdità taċ-ċikliżmu tiegħek, u l-pożizzjoni tar-rota. Tista' tisma' l-mużika, tara t-TV jew issegwi l-workouts online tagħna biex iżżommok motivat?
Fitness kardjovaskulari
Iċ-ċikliżmu huwa forma effettiva u sempliċi ta 'eżerċizzju kardjovaskulari. It-taħriġ tal-kardjo fuq rota statika jista 'jgħinek tipprepara għal maratoni jew sempliċement jgħinek tittratta aħjar it-talbiet ta' kuljum. Sistema kardjovaskulari b'saħħitha żżid il-provvista ta 'ossiġnu lid-demm tiegħek u l-provvista ta' enerġija lil ġismek. Jgħin biex inaqqas ir-riskju ta’ puplesija u mard u jista’ jbaxxi l-pressjoni tad-demm.
Ittejjeb l-isport tiegħek
L-ambjent ikkontrollat li toffri rota ta' eżerċizzju fid-dar jista' jgħinek iżżomm ma' programm ta' taħriġ mingħajr ma t-temp Brittaniku jfixkel.
Eżerċizzju b'impatt baxx
In-natura ta 'impatt baxx tar-roti tal-eżerċizzju tagħmilhom għażla tajba jekk trid tnaqqas kwalunkwe riskju ta' korriment jew tensjoni. Il-moviment bla xkiel u l-azzjoni b'impatt baxx tagħhom jikkombinaw biex jagħmlu workout faċli fuq il-muskoli u l-ġogi tiegħek.
Ir-rota stazzjonarja ħafifa toffri disinn kompatt għal moviment faċli u tħaddim kwiet għal esperjenza ta 'eżerċizzju komda.
Ir-rota taċ-ċikliżmu tal-istadju hija apparat ta 'fitness ta' ġewwa avvanzat iddisinjat biex jissimula ċ-ċikliżmu fil-beraħ.
Ir-rota stazzjonarja tal-flywheel, bil-flywheel tagħha ta '30 lbs u l-qafas tal-azzar heavy-duty, tiggarantixxi stabbiltà waqt iċ-ċikliżmu. Is-sistema mmexxija miċ-ċinturin tipprovdi rikba aktar bla xkiel u aktar kwieta mit-trasport bil-katina. Mhux se jiddisturba lit-tfal irqad jew lill-ġirien tal-appartament tiegħek.
Ħafna bikes ta 'workout ta' ġewwa huma mgħammra b'displejs li jistgħu juru informazzjoni bħall-veloċità tar-rkib, id-distanza, il-kaloriji maħruqa f'ħin reali, u jgħinu lill-utenti jimmonitorjaw aħjar ir-riżultati tal-workout tagħhom.
Bike ta 'ġewwa b'Reżistenza manjetika
Ir-rota ta 'ġewwa b'reżistenza manjetika hija waħda mit-tagħmir importanti għall-fitness tad-dar moderna, li tipprovdi mod konvenjenti u effiċjenti għal nies li jsegwu ħajja b'saħħitha. Nixtieq nuruk l-informazzjoni dettaljata dwar din ir-rota ta 'l-eżerċizzju ta' riluttanza ta 'ġewwa, speċjalment id-dehra tagħha, id-disinn li jinkludi kollox, u l-vantaġġi tal-kulur jgħajjat.
Fis-suq tat-tagħmir tal-ġinnasju, bikes ta 'eżerċizzju mmexxija b'mod manjetiku ġibdu klijent minħabba l-metodi ta' sewqan uniċi tagħhom u l-esperjenza ta 'eżerċizzju eċċellenti. Irridu nintroduċulek rota ta 'eżerċizzju mmexxija b'mod manjetiku b'flywheel magnetron ta' wara, li mhux biss għandha dehra stylish u kulur roża girly, iżda għandha wkoll disinn trasparenti li jinkludi kollox biex tagħmel il-vjaġġ tal-fitness tiegħek aktar pjaċevoli u effiċjenti.
Bikes Stazzjonarji għall-Eżerċizzju għad-Dar
Bħala għażla popolari għall-fitness tad-dar moderna, ir-roti tal-eżerċizzju stazzjonarji tad-dar ġew iffavoriti minn aktar u aktar dilettanti tal-fitness minħabba l-konvenjenza, l-effiċjenza u l-impronta żgħira tagħhom. Mhux biss tissodisfa l-ħtiġijiet ta 'eżerċizzju ta' kuljum, iżda wkoll tgħin lill-utenti jiksbu varjetà ta 'għanijiet ta' fitness bħal telf ta 'xaħam, bini tal-ġisem, u żieda fil-muskoli.
Għaliex Agħżelna
Vantaġġi tal-Prodott jew tas-Servizz
Il-prodotti jew is-servizzi tagħna jistgħu jkunu ta 'kwalità ogħla, aktar sinjuri fil-funzjonalità, aħjar fil-prestazzjoni, jew aktar konformi mal-ħtiġijiet tal-klijenti. Dawn il-vantaġġi jistgħu jagħmlu l-prodotti jew is-servizzi tagħna jispikkaw fis-suq u jattiraw aktar klijenti.
Vantaġġ tal-ispiża
Aħna niksbu spejjeż aktar baxxi permezz ta 'kontroll effettiv tal-ispejjeż, ġestjoni tal-katina tal-provvista jew ottimizzazzjoni tal-effiċjenza tal-produzzjoni, sabiex inkunu nistgħu noffru prezzijiet aktar kompetittivi. Dan jippermettilna naqbdu sehem akbar mis-suq u nattiraw klijenti aktar sensittivi għall-prezz.
Vantaġġ tal-Esperjenza tal-Klijent
Nistgħu nagħtu aktar attenzjoni lill-esperjenza tal-klijent u nipprovdu servizzi aħjar qabel il-bejgħ, fil-bejgħ u wara l-bejgħ. Dan il-vantaġġ jista 'jżid is-sodisfazzjon u l-lealtà tal-klijent, jippromwovi xiri ripetut u komunikazzjoni bil-fomm.
Vantaġġ ta 'Innovazzjoni
Jista 'jkollna sens aktar b'saħħtu ta' innovazzjoni u ħila, u nistgħu nintroduċu kontinwament prodotti jew servizzi ġodda biex nissodisfaw id-domanda tas-suq li qed tinbidel. Dan il-vantaġġ jippermettilna li nibqgħu quddiem il-kurva u nattiraw aktar klijenti li qed ifittxu l-innovazzjoni.
X'inhuma t-Tipi Differenti ta 'Bikes Stazzjonarji
Bike Eżerċizzju Wieqaf
Bike ta 'eżerċizzju wieqfa hija simili ħafna għal rota ta' barra tradizzjonali. Rota tal-eżerċizzju wieqfa għandha pumi fuq quddiem u pożizzjoni bilqiegħda wieqfa.
Bike mimduda
Rota mimduda għandha pożizzjoni tas-sedil mimduda flimkien ma 'appoġġ tad-dahar. Dan l-appoġġ għad-dahar inaqqas l-isfel tad-dahar u t-tensjoni tal-ġogi. Rota mimduda hija wkoll aktar baxxa mal-art, u tagħmilha aktar faċli biex titla u tinżel.
Bike taċ-ċikliżmu fuq ġewwa (Spin Bike)
Ir-roti taċ-ċikliżmu fuq ġewwa huma magħrufa wkoll bħala spin bikes. Huma ddisinjati għall-pedalaġġ mgħaġġel u biex iżidu n-numru ta 'kaloriji maħruqa. Għandhom pum tar-reżistenza mibni li jippermetti lill-utenti jbiddlu r-reżistenza. Is-sedili u l-pumi huma aġġustati faċilment biex jaqblu mal-istatura ta 'persuna.
Bike Stazzjonarja b'Azzjoni Doppja
Rota stazzjonarja b'azzjoni doppja tgħaqqad it-taħriġ tal-parti t'isfel u ta' fuq tal-ġisem grazzi għall-pumi li jiċċaqilqu. B'pumi li jiċċaqilqu kif ukoll pedali, rota b'azzjoni doppja taħdem il-muskoli tar-riġlejn tal-utent flimkien mal-muskoli tad-driegħ u l-ispalla tagħhom.
Air Bike (Bike tal-Fan)
Air bike hija taħlita bejn rota ta 'eżerċizzju tradizzjonali u ellittika. Ir-roti tal-arja jużaw reżistenza tal-arja ġġenerata minn fann jew flywheel biex jipprovdu reżistenza. Hekk kif pedala aktar malajr, ir-reżistenza tiżdied.
Ergometru (ERG) Bike
Bike ergometru (ERG) hija ddisinjata biex tkejjel l-ammont ta’ xogħol li jagħmel utent billi jimpedala r-rota. Dawn ir-roti huma komunement użati minn atleti professjonali u trejners sportivi minħabba li jippermettu lill-utent jivvaluta l-prestazzjoni u jsegwi l-progress.
T'isfel tal-Korp
Hekk kif timpedala għall-ewwel ftit minuti, tibda tħoss it-tensjoni fuq saqajk. Imma liema muskoli qed iħossu l-benefiċċju tal-workout?
Quads u Hamstrings
Dawn huma l-muskoli ta 'quddiem u ta' wara tal-koxxa u jaħdmu kontinwament waqt li timpedala. Il-quads tiegħek jistgħu jinstabu fl-għadam tal-wirk u jaġixxu bħala estensuri tal-irkoppa. Rota stazzjonarja timmira lil dan il-grupp tal-muskoli billi l-quads jaħdmu b'mod stabbli waqt li timpedala.
Il-hamstrings min-naħa l-oħra huma l-muskoli ta 'fuq tal-koxxa li jaħdmu jopponu l-quadriceps. L-iskop tiegħu huwa li tgħawweġ l-irkoppa u tħalliha titgħawweġ waqt li timpedala. Kif inti pedala, il-hamstrings huma maħduma u attenwata skond l-intensità.
Glutes
Il-muskoli gluteali, magħrufa wkoll bħala l-warrani tiegħek, huma maħduma kull meta timbotta 'l isfel meta pedala. Dawn il-muskoli jgħinu biex jimbuttawk 'il quddiem billi jaħdmu mal-ġenbejn biex iddawwar il-koxox tiegħek waqt li tagħmel iċ-ċiklu. Iċ-ċikliżmu tones u jsaħħaħ il-warrani żgħar, medji u kbar tiegħek.
Għoġġiela
Triceps sural tiegħek, jew muskoli ta 'l-għoġol, huma l-muskoli li jinsabu fuq wara tar-riġel tiegħek li jagħmlu l-imbuttar u l-ġbid kif inti ċiklu. Iċ-ċikliżmu jimmira l-muskolu primarju ta 'l-għoġol tiegħek, imsejjaħ il-gastroknemius, peress li jintuża biex jerfa' l-għarqub u testendi s-sieq tiegħek waqt il-pedala.
Flessuri tal-ġenbejn
Dan huwa l-grupp tal-muskoli li jdawru u jappoġġa l-ġog tal-ballun u s-sokit fir-riġlejk. Dan il-grupp tal-muskoli jippermettilek timxi riġel u irkoppa sat-torso tiegħek, iżda jintuża wkoll biex tgħawweġ il-parti ta' fuq tal-ġisem tiegħek 'il quddiem, lejn il-ġenbejn. Din iż-żona tinħadem hekk kif il-ġisem tiegħek jiċċirkola, jiġri, jew jimxi. Iċ-ċikliżmu jippermettilek li taħdem il-flexors tiegħek flimkien mal-ġenbejn u l-glutes tiegħek, u għandha l-effett li kemm toning kif ukoll tiġbidhom.
Fuq tal-Ġisem
Ħafna nies huma pjuttost familjari ma 'kif rota ta' eżerċizzju timmira l-muskoli tal-parti t'isfel ta 'ġisem tiegħek, iżda tista' tkun sorpriża li titgħallem li ċ-ċikliżmu jista 'jimmira wkoll il-muskoli ta' fuq ta 'ġismek ukoll.
L-irkib ta’ rota ta’ l-eżerċizzju mhux dejjem se jaħdem idejk, imma meta timpedala b’reżistenza għolja waqt li tkun bil-wieqfa fuq is-sarġ, tagħmel pressjoni fuq il-muskoli tad-driegħ u t-naħa t’isfel tad-dahar tiegħek, u tagħtihom xi eżerċizzju serju!
Fl-aħħarnett, dahrek u abs iħossu l-ħruq speċjalment meta żżid l-intensità taċ-ċikliżmu tiegħek.
Hekk kif tibdel il-pożizzjonijiet waqt iċ-ċikliżmu, il-bidla fil-pożizzjonament tal-ġisem tpoġġi pressjoni fuq il-gruppi ta’ muskoli ta’ fuq ta’ ġismek, u tgħin biex ittonizza u ssaħħaħ il-muskoli kollha ta’ fuq ta’ ġismek f’dirgħajk, fid-dahar u fl-ispalla.
Muskoli addominali
Minbarra saqajk, liema muskoli oħra taħdem il-magna tar-rota? Jekk qatt kellek sessjoni qawwija ta 'ċikliżmu, probabilment int konxju li dak iċ-ċikliżmu jista' u se jimmira l-muskoli addominali tiegħek, u jagħtihom workout tremend.
Filwaqt li ċ-ċikliżmu tipikament ma jipprovdix biżżejjed moviment biex ikollok abs iebsa mill-blat biss minn ċikliżmu biss, inti tiżviluppa qalba aktar b'saħħitha, li hija essenzjali biex tgħin biex tipprovdi pedament b'saħħtu għall-ġisem tiegħek biex iwettaq il-moviment taċ-ċikliżmu, li jipprovdi s-saħħa kollha. madwar ġismek, mill-ġenbejn sa l-għekiesi.
Lura
Iċ-ċikliżmu jimmira wkoll lejn il-muskoli u t-tonijiet tad-dahar tiegħek u jsaħħaħhom. Hekk kif l-abs u l-muskoli tad-dahar tiegħek jitjiebu, is-sinsla tad-dahar tikseb aktar stabbiltà, li tirriżulta f'rikba aktar komda u aktar soda.
Biceps u Triceps
Il-biceps u t-triceps tiegħek jistgħu jinstabu fuq quddiem u fuq wara ta 'armi tiegħek u dawn il-muskoli huma maħduma bil-kbir peress li huma kruċjali biex jgħinuk taqbad il-pumi waqt li tagħmel iċ-ċiklu.
Hekk kif tintensifika ċ-ċikliżmu tiegħek u tirkeb 'il barra mis-sarġ, int se timmira dan il-grupp tal-muskoli kull darba li tissikka l-qabda tiegħek.
Differenzi Bejn Exercise Bikes u Spin Bikes
Hemm ftit differenzi ewlenin bejn bikes ta 'eżerċizzju u spin bikes li għandek tkun konxju ta', li jgħinuk tieħu deċiżjoni bejn it-tnejn.
Għan
Ir-roti tal-eżerċizzju huma ddisinjati għal utenti ta 'kull tip, kemm jekk jibdew ifittxu workout ħafif jew esperti kardjo aktar imħawwar li qed ifittxu li jġibu qalbhom ippumpjar.
Għalkemm huma ddisinjati għal kulħadd, in-natura aġġustabbli ħafna tagħhom u d-disinn aktar komdu jagħmluhom faċli għall-Bidu.
Spin bikes huma ddisinjati għal ċikliżmu ta 'intensità għolja, u ġeneralment jintużaw minn klassijiet ta' ċikliżmu fi gruppi.
Dawn jegħleb 'il quddiem u għandhom disinn minimu, bil-għan li jimitaw ir-rota tat-triq reali. Dawn ir-roti huma magħmula għal workouts ta 'sfida u normalment ma jkunux faċli ħafna għall-Bidu.
Dehra u Disinn
Differenza kbira hija li r-roti tal-eżerċizzju regolari ġeneralment ikollhom pedali kbar, sedil ta 'daqs kbir, bilqiegħda wieqaf b'dahar relattivament dritta, u ġeneralment ikollhom pumi li jippermettu pożizzjonijiet ta' qabda multipli.
Ħafna drabi jkollhom consoles kbar mibnija fir-rota b'varjetà ta 'karatteristiċi żejda bħal detenturi ta' tablet sabiex tkun tista 'tara l-ispettaklu favorit tiegħek waqt li tagħmel eżerċizzju.
Jistgħu jkunu pjuttost kbar u tqal, kif ukoll li ġeneralment ikollhom flywheel manjetiku kbir biex jipprovdu reżistenza bla xkiel u kostanti.
Billi l-ispin bikes huma ferm aktar minimalisti fin-natura, peress li ħafna drabi jkollhom sedili u pedali żgħar, bħal rota tat-triq reali, u ħafna drabi jkollhom l-abbiltà għar-rikkieba li jużaw żraben speċjalizzati taċ-ċikliżmu.
A spin bike ġġiegħlek jegħleb 'il quddiem, fil-modalità ta' razza vera bħala riżultat il-console għandha tendenza li tkun pjuttost bażika li turi biss id-dejta essenzjali tal-workout.
A spin bike se jkollha flywheel immuntat fuq quddiem li juża jew frizzjoni jew reżistenza manjetika.
Aġġustabilità u Kumdità
Bikes ta 'eżerċizzju regolari ġeneralment ikollhom sedil aġġustabbli, pumi, u ħafna livelli ta' reżistenza differenti, li jagħmilhom versatili u faċli għall-Bidu.
Spin bikes normalment ma jkunux daqshekk aġġustabbli, għalkemm huma ddisinjati biex jirreplikaw esperjenza reali ta 'rkib tar-roti tat-triq.
L-akbar differenza f'termini ta 'kumdità hija s-sedil, jekk m'intix imdorri tuża spin bike, allura s-sedil jista' jħossu pjuttost skomdu għall-ewwel. Speċjalment jekk ma jkollokx l-ispin bike mwaqqfa b'mod korrett għalik.
It-Tip ta' Workout
Ir-roti tal-eżerċizzju huma ġeneralment użati minn nies li jaħdmu waħedhom. Jistgħu jintużaw għal sessjonijiet ta 'eżerċizzju tal-livelli kollha ta' intensità, għalkemm l-esperjenza ġeneralment tkun daqsxejn aktar rilassata.
Spin bikes ħafna drabi jintużaw fi klassijiet ta 'ċikliżmu fi gruppi ta' intensità għolja. Spin bikes huma magħmula għal dawk li qed ifittxu workout serju.
Spiża
Spin bikes huma pjuttost għaljin minħabba d-disinji high-end tagħhom, iżda rota tajba ta 'eżerċizzju regolari tista' tkun daqstant għalja. Id-differenza hija li tista 'ssib bikes ta' eżerċizzju ta 'livell baxx bi prezzijiet ferm aktar baxxi minn bikes spin starter.
Kif Agħżel Exercise Bike
Forsi trid rota konnessa b'apps li jgħinu biex iżidu l-kamaraderija u l-enerġija ta' klassi taċ-ċikliżmu fi grupp mal-esperjenza ta' rkib permezz ta' sessjonijiet on-demand b'varjetà ta' temi u livelli. Forsi ma tridx tonfoq aktar flus fuq l-ispiża wieqaf ta 'rota konnessa. Jekk dak hu l-każ, fittex rota ta 'ġewwa konvenzjonali inqas għalja.
L-esperti tagħna jippreferu roti li jippermettulek tagħmel aġġustamenti żgħar u varjati tal-għoli aktar milli dawk li jirrestrinġuk għal żidiet speċifiċi u stabbiliti minn qabel. Il-firxa ta 'dawn l-aġġustamenti tista' tkun importanti wkoll, speċjalment għal nies li huma għoljin ħafna, qosra ħafna, jew dawk li għandhom tħassib dwar il-mobilità. (L-esperti jgħidulna li s-settings tal-għoli tas-sedil aktar minn pulzier 'il bogħod minn xulxin jistgħu jkunu differenza kbira wisq biex jagħtu kont tal-preferenzi kollha.) Jekk tista', ipprova r-rota tal-eżerċizzju personalment qabel tixtriha, anki jekk tispiċċa tixtriha onlajn.
Kemm jekk ir-rota tiegħek tkun konnessa u kemm jekk ikollha skrin tal-vidjow, wirja tajba turi xi kombinazzjoni tar-rata tal-qalb tiegħek, kaloriji maħruqa, veloċità, dawriet kull minuta (RPM, jew ''cadence'' fil-lingwa ċikliżmu), u dettalji bħall-ħin u d-distanza.
Huwa partikolarment importanti li l-wiri juri l-livell ta 'reżistenza tar-rota. Xi wirjiet ma jagħmlux dan, li jfisser li l-unika indikazzjoni li għandek ta 'reżistenza hija l-pożizzjoni tal-pum manwali fuq ir-rota. Dan jagħmilha diffiċli jew impossibbli li tirreplika l-workouts jekk qed tipprova ssegwi l-progress tiegħek maż-żmien.
Fittex rota li ma toħloqx ħafna storbju żejjed waqt it-tħaddim, li jista 'jfixkel.
Iddeċiedi liema karatteristiċi żejda huma importanti għalik-inklużi detenturi tal-fliexken tal-ilma, dumbbells u dumbbells, u monitor tar-rata tal-qalb. Jekk trid tkun tista' tuża r-rota waqt li taqra jew tara xi ħaġa, kun żgur li għandha xkaffa tal-qari biex iżżomm ktieb, tablet, jew smartphone.
Il-kapaċità hija l-piż li l-manifattur isostni li r-rota tista 'tappoġġja. Int tkun trid waħda li tista 'żżomm il-piż tal-ġisem tiegħek mingħajr problema.
Fittex garanzija li tipprovdi kopertura tul il-ħajja għall-qafas tar-rota, mill-inqas sentejn sa tliet snin ta 'kopertura għal partijiet ewlenin li jiċċaqilqu, u sena għax-xogħol. L-ifqar garanziji fit-testijiet tagħna joffru sena biss għall-qafas u mill-inqas sitt xhur fuq partijiet u xogħol.
Ir-roti tal-eżerċizzju għandhom ħafna partijiet li jiċċaqilqu u jistgħu jkunu perikolużi, għalhekk segwi d-direzzjonijiet. Meta tkun qed tintuża, kun żgur li t-tfal jinżammu 'l bogħod. Meta ma tintużax, kun żgur li tkun imsakkra (jekk possibbli) u 'l bogħod mit-tfal.
Manutenzjoni u Prekawzjonijiet tal-Eżerċizzju tar-Roti
Qafas:Wara kull eżerċizzju, uża drapp niexef biex tnixxef l-għaraq fuq il-qafas biex ir-rota tkun aktar dejjiema (oqgħod attent li ma timsaħx b'ċarruta niedja biex tevita sadid).
Flywheel:Imsaħ il-flywheel spiss biex iżżommha nadifa għal riding aktar komdu. Wara li l-flywheel intuża għal perjodu ta 'żmien, iż-żejt lubrikanti għandu jiżdied mal-bearing għall-manutenzjoni biex il-flywheel jaħdem aktar bla xkiel, inaqqas il-ħoss u jtawwal il-ħajja tas-servizz tiegħu.
Katina:Il-katina tar-rota ta 'l-eżerċizzju għandha tiġi ċċekkjata regolarment biex tivverifika jekk il-katina u l-gerijiet humiex imqabbda sewwa, u jekk il-katina hijiex offset. Jekk ikun hemm problema, jeħtieġ li tiġi aġġustata fil-ħin. Wara li r-rota tkun intużat għal perjodu ta 'żmien, għandha tiġi llubrikata għall-manutenzjoni biex tipprevjeni s-sadid, ittejjeb l-effiċjenza tal-eżerċizzju u tnaqqas il-ħoss, sabiex ir-rota tkun tista' taħdem aktar bla xkiel. Il-katina hija waħda mill-komponenti ewlenin ta 'rota ta' l-eżerċizzju, u l-manutenzjoni regolari tista 'ttawwal il-ħajja tar-rota.
Ċinturini:Iċċekkja ċ-ċinturini għal xquq u ksur u barra mill-pożizzjoni għal aġġustament f'waqtu jew sostituzzjoni taċ-ċinturini. Ir-rota ta 'l-eżerċizzju tat-tip taċ-ċinturin kultant tehmeż xi frak tal-gomma li twaqqa' miċ-ċinturin fil-kanal taċ-ċinturin, għalhekk il-kanal għandu jitnaddaf regolarment biex jipprevjeni li ċ-ċinturin jaħdem bla xkiel u jikkawża li ċ-ċinturin jaqbeż mill-kanal. Iċ-ċinturin huwa wieħed mill-komponenti ewlenin tar-rota tal-eżerċizzju, u l-manutenzjoni regolari tista 'ttawwal il-ħajja tar-rota tal-eżerċizzju.
Viti:Minħabba l-użu fit-tul, ir-rota se tħoll il-viti, għalhekk huwa meħtieġ li tiċċekkja regolarment jekk il-viti f'diversi partijiet tal-ġisem humiex maħlula jew jaqgħux, u jekk il-pumi ta 'aġġustament humiex maħlula, u għandhomx jiġu ssikkati jew mibdula fil-ħin.
Crank:Jekk il-krank jintuża għal żmien twil, huwa meħtieġ li tivverifika jekk il-kamin tal-krank huwiex maħlul, sabiex tissaħħaħ fil-ħin.
Pedala:Minħabba l-moviment frekwenti tal-pedala, huwa meħtieġ li tivverifika jekk il-kamin bejn il-pedala u l-krank huwiex maħlul, u għandu jiġi rinfurzat fil-ħin. L-għata protettiva tas-saqajn għandha tiġi ċċekkjata regolarment għat-tixjiħ sabiex tkun tista 'tiġi sostitwita fil-ħin.
Ċempel:Żomm l-arloġġ nadif u puliti, u ibdel il-batterija fil-ħin biex tevita li l-batterija tossidizza u tagħmel ħsara lill-arloġġ.
Kuxxin:Żomm il-kuxxin nadif u niexef.
Fabbrika tagħna
Jiangxi Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd., stabbilita fl-2007 (magħrufa qabel bħala Yongkang Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd.), hija intrapriża ta 'teknoloġija għolja li tiffoka fuq ir-riċerka, żvilupp, produzzjoni, bejgħ u servizz ta' tagħmir ta 'fitness .
Il-kumpanija tinsab fi Shangrao, Jiangxi, Sa mit-twaqqif tagħha, il-kumpanija dejjem żammet mal-prinċipji ta 'integrità bbażata fuq, saħħa l-ewwel, bil-qalb għall-prinċipju ta' ġestjoni tal-klijenti, innovazzjoni kontinwa, insegwiment persistenti, u tim ta 'riċerka u żvilupp magħmul ta 'disinjaturi industrijali, disinjaturi strutturali, artisti, eċċ Għandna ġestjoni matura, teknoloġija, ħażna, u sistemi ta' kunsinna.
FAQ
It-tags Popolari: eżerċizzju bikes stazzjonarji għad-dar, iċ-Ċina eżerċizzju bikes stazzjonarji għall-manifatturi tad-dar, fornituri, fabbrika
Parametru tal-prodott
| Isem: | 305 rota tal-għażil tal-familja |
| Arloġġi: | rata tal-qalb, ħin, veloċità, kaloriji, mili |
| Taljola taċ-ċinturin: | Taljola taċ-ċinturin ABS materjal ġdid |
| Ċinturin: | PJ ċinturin siekta mħaxxna |
| Poġġaman: | pajp ta 'l-azzar + materjal super NBR ma jistax jitqatta' armrest tar-rata tal-qalb |
| Kuxxin tas-sedil: | Kuxxin tas-sedil li jieħu nifs minnu u komdu fir-rebbiegħa |
| Crank: | Crank ta ' l-elettroforeżi tal-forġa bil-kamin mħaxxna |
| Pedala: | Materjal PP pedala tal-plastik |
| Kaxxa tal-katina: | kopertura ġdida tal-katina tal-materjal PP li ma tagħmilx ħsara lill-ambjent |
| Bar tar-reżistenza: | Iżżid l-aġġustament tal-veloċità varjabbli stepless tal-kromju |
| Ħxuna tal-pajp: | 1.5 oħxon Q235 pajp 80 * 40 * 1.5 pajp tond ċatt |
| Rombli: | super reżistenti għall-ilbies / lixx / faċli biex tiċċaqlaq |
| Flywheel: | Bilanċ dinamiku ta' preċiżjoni għolja tal-ħadid fondut Donkey Kong flywheel (6-10kg jista' jiġi personalizzat) |
| Dijametru tal-flywheel: | 42ċm |
| Stabbiltà: | Mudell ultra-stabbli trijangolari klassiku/iwweldjar mingħajr saldatura tar-robot/serħan tad-dirgħajn l-ebda tħawwad |
| Tagħbija massima: | 150kg |
| N.W./G.W.: | 23kg/26kg |
| Daqs tal-prodott: | 115 * 50 * 106 ċm |
| Segment tal-għoli adattat: | 1.5-2m |
| Daqs tal-ippakkjar: | 106 * 21 * 79 ċm |
| Kwantità tat-tagħbija 40HQ: | 390 unità |
