X'inhu Stationary Gym Bike
Rota tal-eżerċizzju (imsejħa wkoll rota spin, ċikliżmu, jew rota wieqfa) hija magna tal-kardjo fuq ġewwa li tirreplika l-movimenti ta 'rota. Bikes wieqfa, b'azzjoni doppja u mimduda huma t-tliet tipi ewlenin ta 'roti tal-eżerċizzju li se tara. Kull wieħed għandu benefiċċji u konsiderazzjonijiet kemmxejn differenti. Iżda kollha kemm huma se jkollhom pedali għal saqajk, pumi, sedil, u reżistenza potenzjalment aġġustabbli jew pum tat-tensjoni.
Benefiċċji tar-Rota tal-Gym Stazzjonarja
Saħħa Mtejba
Hemm diversi benefiċċji tar-roti stazzjonarji għas-saħħa tiegħek. Meta tagħmel eżerċizzju fuq rota, ħafna drabi tgħolli r-rata tal-qalb tiegħek, li taħraq il-kaloriji. Hemm ukoll bosta studji li jappoġġjaw dik ir-rabta bejn l-eżerċizzju u s-saħħa mentali.
Workout ta 'malajr u konvenjenti
Kemm jekk inti maqrusa għall-ħin jew sempliċement mhux fil-burdata għal workout twil, li jkollok rota wieqfa fid-dar hija essenzjali għal workout malajr u konvenjenti. Jekk ir-rota tiegħek tiġi bit-teknoloġija, tista 'tagħmel wieħed mill-workouts integrati biex tikseb għaraq malajr.
Workout b'Impatt Baxx
Kwalunkwe rota li tagħżel se tagħti lilha nnifisha għal workout b'impatt baxx. Dan għaliex l-irkib tar-rota jneħħi l-piż tiegħek minn saqajk, b'differenza mill-ġiri fuq treadmill, fejn il-ġogi tiegħek huma kontinwament taħt impatt.
Issaħħaħ Il-Ġisem
Ibni l-muskoli u ħruq kaloriji fuq kwalunkwe rota ta 'eżerċizzju! Filwaqt li tista 'taħseb li qed tieħu biss workout tal-parti t'isfel tal-ġisem, workout bike jista' jimmira l-abs tiegħek, u fuq bikes bħal rota tal-arja, tista 'tikseb workout kbir tad-driegħ għaddej ukoll! Kull darba li tuża l-muskoli tiegħek, għandek l-opportunità li tibnihom.
Ibni Resistenza Kardjovaskulari
L-irkib ta’ rota ta’ eżerċizzju jista’ jgħin biex itejjeb is-saħħa kardjovaskulari. B'konsistenza tista 'ssib riskju mnaqqas ta' riskju ta 'mard tal-qalb u pressjoni tad-demm. Il-qalb tiegħek hija waħda mill-muskoli l-aktar importanti fil-ġisem tiegħek, għalhekk trid tiżgura li żżommha fil-forma!
Eżerċizzju Bike Bil Touchscreen
B'differenza bikes qarrieqa b'flywheels storbjużi tar-ramel tal-ħadid, ħruġ taċ-ċinturin u kwistjonijiet ta 'ksur tal-taljola, ir-rota tal-eżerċizzju b'touchscreen tuża taljoli ta' saħħa għolja, berings ta 'grad industrijali u reżistenza manjetika aġġornata biex toħloq ride oerhört bla xkiel u kważi siekta, perfetta għal workouts fuq ġewwa.
Kummerċjali Indoor Cycling Bike
Fl-ambjent kummerċjali okkupat, sabiex nilħqu l-insegwiment tas-saħħa u l-fitness fost in-nies moderni, nedejna din ir-rota kummerċjali taċ-ċikliżmu ta 'ġewwa, li mhix biss moda u sabiħa fid-dehra iżda wkoll rikka f'funzjonijiet u prattika.
Din ir-rota ta 'eżerċizzju stabbli tuża disinn u proċessi ta' manifattura avvanzati biex tiżgura stabbiltà eċċellenti waqt l-irkib. Kemm jekk qed tirkeb b'veloċità għolja jew titla 'bil-mod, il-kostruzzjoni b'saħħitha tal-frejm u l-materjali ta' kwalità għolja jipprovdu appoġġ stabbli, inaqqas it-taħwid u t-tbandil, li jippermetti lill-utenti jiffokaw aktar fuq il-workouts tagħhom.
Flywheel manjetiku Eżerċizzju Bike
Bike tal-eżerċizzju tal-flywheel manjetiku huwa tip ta 'tagħmir tal-fitness tad-dar li ġibed ħafna attenzjoni f'dawn l-aħħar snin, jgħaqqad b'mod għaqli d-disinn tal-manjetiżmu u l-flywheel biex iġib lill-utenti esperjenza ta' fitness bla preċedent.
Ir-rota tal-ġinnasju stazzjonarja hija ddisinjata biex tkun b'saħħitha u stabbli, anke waqt workouts intensi, li tipprovdi esperjenza ta 'eżerċizzju sigura u sigura mingħajr ebda tħawwad jew squeaking. Fl-istess ħin, mhuwiex faċli li ssirilhom il-ħsara u joffri prestazzjoni ta 'spejjeż ogħla.
Għaliex Agħżelna
Vantaġġi tal-Prodott jew tas-Servizz
Il-prodotti jew is-servizzi tagħna jistgħu jkunu ta 'kwalità ogħla, aktar sinjuri fil-funzjonalità, aħjar fil-prestazzjoni, jew aktar konformi mal-ħtiġijiet tal-klijenti. Dawn il-vantaġġi jistgħu jagħmlu l-prodotti jew is-servizzi tagħna jispikkaw fis-suq u jattiraw aktar klijenti.
Vantaġġ tal-ispiża
Aħna niksbu spejjeż aktar baxxi permezz ta 'kontroll effettiv tal-ispejjeż, ġestjoni tal-katina tal-provvista jew ottimizzazzjoni tal-effiċjenza tal-produzzjoni, sabiex inkunu nistgħu noffru prezzijiet aktar kompetittivi. Dan jippermettilna naqbdu sehem akbar mis-suq u nattiraw klijenti aktar sensittivi għall-prezz.
Vantaġġ tal-Esperjenza tal-Klijent
Nistgħu nagħtu aktar attenzjoni lill-esperjenza tal-klijent u nipprovdu servizzi aħjar qabel il-bejgħ, fil-bejgħ u wara l-bejgħ. Dan il-vantaġġ jista 'jżid is-sodisfazzjon u l-lealtà tal-klijent, jippromwovi xiri ripetut u komunikazzjoni bil-fomm.
Vantaġġ ta 'Innovazzjoni
Jista 'jkollna sens aktar b'saħħtu ta' innovazzjoni u ħila, u nistgħu nintroduċu kontinwament prodotti jew servizzi ġodda biex nissodisfaw id-domanda tas-suq li qed tinbidel. Dan il-vantaġġ jippermettilna li nibqgħu quddiem il-kurva u nattiraw aktar klijenti li qed ifittxu l-innovazzjoni.
Hemm Tipi Multipli ta 'Eżerċizzju Bikes
Spin Bikes
Spin bikes huma ddisinjati biex jimitaw rota tat-triq. Is-sedil huwa ġeneralment iżgħar u iebes, imqiegħed f'għoli simili bħall-pumi. Dan ġeneralment ipoġġi lill-utent f'pożizzjoni mgħawġa. Tista 'wkoll tagħmel aktar sforz billi toqgħod fuq il-pedali biex iżżid l-intensità tal-workout tiegħek.
Spin bikes tipikament ikollhom pum ta 'reżistenza jew lieva. Permezz ta 'kuxxinett tal-brejk, frizzjoni, jew forza manjetika, ir-reżistenza hija applikata għall-flywheel.. Dan jintuża biex jimita l-pedala permezz ta' gerijiet u inklinazzjonijiet differenti.
Bikes mimduda
Roti mimduda jipprovdu pożizzjoni bilqiegħda ħafna aktar rilassata meta mqabbla ma 'roti stazzjonarji oħra. L-utent fil-fatt joqgħod f'pożizzjoni mimli dahar meta juża rota mimduda fuq sedil baxx b'serħan tad-dahar simili għal siġġu
Il-pożizzjoni li tieħu fuq rota mimduda se tippromwovi inqas stress fuq dahrek u fuq il-qalba. Dan għaliex dahrek ikun mistrieħ f'pożizzjoni aktar naturali.
Dawn ir-roti huma wkoll stazzjonati f'għoli aktar baxx li jagħmilha faċli biex jiġu aċċessati. Dan jagħmel ir-rota mimduda rota aktar ideali għal dawk li mhumiex daqshekk mobbli jew qed iħabbtu wiċċhom ma 'korriment.
Bikes ta' Azzjoni Doppja (Ajru).
Minflok ma jkollha flywheel, ir-rota ta 'azzjoni doppja (magħrufa wkoll bħala rota ta' l-arja) għandha xafra ta 'fann kbir li toħloq reżistenza.
Ir-reżistenza tal-arja ġġenerata mix-xafra tal-fann taffettwa r-reżistenza tal-pedali, u b'hekk ir-reżistenza tiddependi fuq ix-xafra u kemm timxi pedala. Il-maġġoranza tar-roti ta’ azzjoni doppja jinkludu wkoll għata li tista’ tiftaħ u tagħlaq biex tikkontrolla l-livell tal-fluss tal-arja li jolqot ix-xfafar
Bikes ta 'azzjoni doppja jeħtieġu li l-utent joqgħod f'pożizzjoni wieqfa u meta mqabbla ma' forom oħra ta 'roti tal-eżerċizzju. Barra minn hekk, ma jeħtieġu l-ebda elettriku, u jagħmluhom rota ideali biex jidħlu f'setup tal-ġinnasju tad-dar fejn l-ispazju huwa limitat.
Bikes Wieqaf
Ir-rota wieqfa hija msemmija wara l-pożizzjoni bilqiegħda tagħha. L-utent joqgħod f'pożizzjoni wieqfa bil-pumi stabbiliti fuq is-sedil. Filwaqt li s-sedil u l-pumi jistgħu jiġu aġġustati, naturalment tkun qed tuża din ir-rota f'pożizzjoni aktar newtrali, u wieqfa meta mqabbla ma 'roti ta' eżerċizzju oħra.
Għażla ta 'Eżerċizzju Bike u X'għandek Ikkunsidra
Kumdità tas-sedil
Il-kumdità hija essenzjali għal workout tajjeb biex tevita korriment u biex tiżgura li fil-fatt tuża r-rota tiegħek ladarba ġġibu! Jekk mhux 100% għall-predisposizzjoni tiegħek, investa fi xorts ikkuttunati tar-roti jew kuxxin tas-sedil differenti.
Aġġustabilità
Ħafna tipi ta 'roti ta' eżerċizzju ta 'ġewwa għandhom għoli tas-sedil aġġustabbli. Dan mhux negozjabbli għal ergonomija xierqa. Xi wħud jista 'jkollhom ukoll mankijiet aġġustabbli biex jgħinuk tirfina l-pożizzjoni tiegħek.
Stabbiltà
L-istabbiltà hija aktar faċli biex titkejjel personalment, iżda tista 'tfittex karatteristiċi ta' stabbilizzazzjoni bħall-piż ġenerali tar-rota jew saqajn li jaqbdu. Tista 'wkoll tixtri twapet ta' stabbilizzazzjoni biex tgħin ittejjeb ir-rota tiegħek.
Reżistenza
Ir-roti tal-eżerċizzju għandhom tipi differenti ta 'reżistenza biex jgħinuk tikseb workout aktar komplut. Distinzjoni ewlenija bejn dawn hija kif dik ir-reżistenza hija ġġenerata u mibdula.
Konnettività
Karatteristiċi tal-fitness konnessi jippakkjaw workouts żejda u titjib fil-kwalità tal-ħajja fir-rota tiegħek - jiġifieri r-rota tiegħek se tikber miegħek hekk kif iżżid il-vjaġġ tal-fitness tiegħek.
Spiża
Ikkunsidra l-baġit tiegħek meta niġu għal rota ta 'eżerċizzju. Dejjem tista' ttejjeb ir-rota tiegħek hekk kif tidħol f'rutina u titgħallem aktar dwar dak li qed tfittex.
Aċċessorji
Xi roti jiġu b'karatteristiċi u aċċessorji żejda biex jgħinuk tikseb workout aħjar. Kun żgur li tivverifika jekk ċerti aċċessorji (bħal żraben taċ-ċikliżmu) humiex meħtieġa biex tħaddem ir-rota.
Garanzija
Garanzija tajba tipprovdi serħan tal-moħħ - u tiżgura li tista' tikkoreġi kwistjonijiet aktar malajr jekk ir-rota tiegħek tieqaf taħdem.
Kif Għandha Fit-Bike ta' l-Eżerċizzju
Roti stazzjonarji huma wkoll mhux ta 'daqs wieħed għal kulħadd. Bħala tali, dik li tixtri jeħtieġ li jkollha karatteristiċi aġġustabbli. Idealment, għandek tkun tista 'tmexxi s-sedil u l-pumi 'l fuq, 'l isfel, 'il quddiem u wara biex tilħaq tajbin preċiż.
Il-pożizzjonament eżatt tar-rota jiddependi fuq it-tip li tikseb u l-istruzzjonijiet eżatti li jmorru flimkien magħha. Iżda b'mod ġenerali, ir-roti taċ-ċikliżmu wieqfa u ta' ġewwa għandhom ikunu ssettjati sabiex, meta tiltaqa' fuqha, is-sinsla tiegħek tkun dritta, l-irkoppa tkun kemmxejn mgħawweġ meta testendi saqajk, u d-dirgħajn tiegħek ikunu f'angolu ta' 90-grad meta żżomm il-pumi. Normalment, tista 'tikseb dan billi ssettja s-sarġ fl-għoli tal-ġenbejn wieqfa u l-pumi madwar it-tul tal-minkeb sal-ponn tiegħek f'distanza minn ġismek. Għal rota mimduda, aġġusta s-sedil tiegħek sabiex ikun hemm liwja żgħira fl-irkoppa meta testendi riġel tiegħek.
Meta tkun qed tixtri rota, tista' wkoll tkun trid tikkunsidra l-għoli u l-limitu tal-piż tagħha. Dan ivarja wkoll bejn il-marki, iżda l-biċċa l-kbira tar-roti huma ddisinjati għal nies bejn 4-sieq-11 sa 6-sieq-5, b'limitu ta' piż bejn 250 sa 350 libbra.
Kemm iddum biex tibni l-muskolu fuq rota tal-eżerċizzju
It-triq għal saqajn b'saħħithom u glutes attenwati hija twila u iebsa, iżda permezz ta' konsistenza u xogħol iebes, għandek tibda tara riżultati sinifikanti f'madwar 4-6 ġimgħat.
Għandek mnejn tinnota li saqajk, koxox, u l-warrani huma aktar sodi milli kienu qabel, u tista 'ssib li ċ-ċikliżmu sar ħafna aktar faċli meta mqabbel mal-ewwel ġimgħa li bdejt irkib.
Wara l-{0}} xhur ta' ċikliżmu kontinwu, speċjalment jekk qed iżżid l-intensità mar-rikba tiegħek kull ġimgħa, tinnota żieda fil-massa tal-muskoli u tnaqqis fil-massa tax-xaħam tal-ġisem. Sa dan iż-żmien, tista 'tinnota wkoll bini ta' dehra aktar atletika li tħares lura lejk il-mera!
Kif Aġġusta l-Eżerċizzju tar-Rota tiegħek
Meta toqgħod ħdejn ir-rota wieqfa tiegħek, is-sedil għandu jkun livell mal-parti ta 'fuq tal-għadam tal-ġenbejn. Dan huwa importanti għall-kumdità taċ-ċikliżmu u l-ingranaġġ li tapplika għall-pedali.
Aġġusta s-sedil lura jew 'il quddiem skond l-għoli tiegħek. Meta s-sedil ikun fil-pożizzjoni korretta, l-irkoppa tiegħek għandhom ikunu direttament fuq saqajk meta jkunu qed jistrieħu fuq pedali fit-3 u fid-9:00.
Il-pumi għandhom jiġu aġġustati sabiex l-ispallejn ipoġġu 'l fuq minn minkbejn u ġenbejn. Dan jipprevjeni tensjoni żejda fuq l-għonq u d-dahar. Hekk kif issir aktar esperjenza, ipprova tbaxxi l-pumi biex issaħħaħ l-effiċjenza tal-workout tiegħek u ssaħħaħ il-muskoli tal-qalba tiegħek.
Do Roti Stazzjonarji tal-Eżerċizzju Jeħtieġu Manutenzjoni
Ir-roti tal-eżerċizzju jeħtieġu ċertu ammont ta 'manutenzjoni jekk trid tiżgura l-lonġevità, is-sikurezza u l-prestazzjoni ottimali tagħha. Żomm ir-rota tiegħek regolarment u ttawwal il-ħajja tagħha u tgħin biex tevita ħsarat.
Naddaf ir-rota
Neħħi t-trab, l-għaraq u l-ħmieġ regolarment billi timsaħ il-qafas, il-pumi, u s-sedil. Imsaħ il-qafas, is-sedil u l-pumi regolarment biex tneħħi t-trab, l-għaraq u l-ħmieġ. Uża drapp niedja u sapun ħafif u ilma. Nixxef b'ċarruta nadifa. Tużax kimiċi ħarxa peress li dawn jistgħu jagħmlu ħsara lill-wiċċ tar-rota.
Spezzjona għal xedd u kedd
Spezzjona mill-qrib komponenti importanti bħall-flywheel, il-pumi, il-pedali u s-sedil. Qed tfittex sinjali ta' xedd, ħsara, jew partijiet maħlula. Indirizza kwalunkwe kwistjoni li ssib fil-pront għax dan jipprevjeni aktar ħsara jew inċidenti.
Illubrikha partijiet li jiċċaqilqu
Il-partijiet li jiċċaqilqu ta 'rota wieqfa jinkludu s-sistema ta' reżistenza, il-flywheel u l-katina. Meta dawn il-partijiet li jiċċaqilqu huma llubrikati b'mod korrett, jgħin biex titnaqqas il-frizzjoni u l-ilbies u jiżgura tħaddim bla xkiel.
Issikka l-boltijiet u l-qfieli
Trid tispezzjona skorfini, boltijiet, u qfieli oħra regolarment biex tiżgura li huma ssikkati u sikuri. Jekk il-komponenti jinħallux, ir-rota tiegħek issir instabbli u dan jista' jwassal għal inċidenti jew ħsara.
Iċċekkja s-sistema tar-reżistenza
Qed tfittex sinjali ta' xedd jew ħsara. Jekk issibhom, aġġustahom jew ibdelhom skont il-linji gwida tal-manifattur.
Spezzjona l-elettronika
Elementi elettroniċi jistgħu jinkludu monitor tar-rata tal-qalb jew display screen. Għandek tiċċekkja għal xi kwistjonijiet jew ħsarat. Kun żgur li l-konnessjonijiet elettriċi huma siguri u ibdel il-batteriji kif u meta meħtieġ.
Ir-roti jagħtuk inqas opportunità biex tuża forma atroċi milli jagħmlu l-biċċa l-kbira tal-magni l-oħra. Xorta waħda, hemm lok għal korriment jew skumdità. Hawn huma xi suġġerimenti biex jgħinuk tevita t-tnejn:
Aġġusta s-sedil. Meta l-pedala tkun fl-iktar pożizzjoni baxxa, is-sieq tiegħek għandha tkun kważi, iżda mhux pjuttost, dritta. M'għandekx għalfejn tgħawweġ jew tbandal ġenbejk biex timpedala. L-irkopptejn tiegħek m'għandhomx iħossuhom imfarrak meta jkunu fil-quċċata tal-pedala. B'rota mimduda, taġġusta s-sedil 'il quddiem u lura, aktar milli 'l fuq u' l isfel, iżda l-prinċipji huma l-istess.
Issettja l-pumi b'mod korrett (jekk ir-rota tiegħek tippermetti aġġustamenti). Għandek tkun kapaċi żżomm il-bar sabiex id-dirgħajn tiegħek jestendu 'l barra fil-livell ta' l-ispalla. Inti m'għandekx ikollok squirm madwar biex tikseb komdu. L-aġġustament tal-manubriju huwa speċjalment importanti jekk int għoli ħafna jew qasir ħafna.
Kun af il-pannell tal-wiri. Per eżempju, innota kemm il-livelli għandha r-rota. Xi bikes karatteristika 12-il livell; oħrajn għandhom 40. Mela jekk inti biss hop fuq u agħfas Livell 6, inti ser ikollok żewġ workouts differenti ħafna. Ukoll, oqgħod attent għall-cadence tiegħek - jiġifieri, kemm dawriet fil-minuta (rpm) qed ċikliżmu. Li tvarja l-cadence tiegħek hija idea tajba. Inti tista 'tixtieq li hum flimkien fi 80 rpm għal 5 minuti u mbagħad tagħmel 30-sekonda intervalli f'100 rpm billi tuża l-istess livell ta' tensjoni.
Aġġusta ċ-ċineg tal-pedala sabiex saqajk iħossuhom snud - imma tħallix iċ-ċineg jaqtgħu ċ-ċirkolazzjoni tiegħek. L-irkib tar-rota biċ-ċineg tas-saqajn huwa ħafna aktar komdu u effiċjenti mill-pedala mingħajrhom. Tneħħix iċ-ċineg tal-pedala mir-rota tiegħek; dan iġiegħel lill-persuna li jmiss li jaħli ħin ipoġġihom lura fuq.
M'għandekx pedala b'saqajk biss. Inkella tista' ġġib bugħawwieġ fuq is-sieq u l-għoġol. Minflok, agħfas mill-boċċa tas-sieq tiegħek u minn ġol-għarqub tiegħek hekk kif tippompja 'l isfel fuq il-pedala, u iġbed 'il fuq bil-parti ta' fuq tas-sieq tiegħek fuq l-upstroke.
M'għandekx hunch over. It-tond tad-dahar huwa l-mod kif tiżviluppa uġigħ fid-dahar u fl-għonq. M'għandekx tieħu fuq tal-ġisem tiegħek fl-isforz, lanqas. Minflok, żomm is-sider tiegħek 'il fuq, l-ispallejn lura u 'l isfel, il-widnejn f'linja mal-ispallejn, u l-buttuna taż-żaqq miġbuda pulzieri. tippruvax tagħmilha waħda. Jekk ikollok tbandal b'mod selvaġġ minn naħa għall-oħra, tgħaxxaq snienek, jew clench il-pumi, għandek bżonn tħaffef it-tagħbija tiegħek.
Fabbrika tagħna
Jiangxi Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd., stabbilita fl-2007 (magħrufa qabel bħala Yongkang Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd.), hija intrapriża ta 'teknoloġija għolja li tiffoka fuq ir-riċerka, żvilupp, produzzjoni, bejgħ u servizz ta' tagħmir ta 'fitness .
Il-kumpanija tinsab fi Shangrao, Jiangxi, Sa mit-twaqqif tagħha, il-kumpanija dejjem żammet mal-prinċipji ta 'integrità bbażata fuq, saħħa l-ewwel, bil-qalb għall-prinċipju ta' ġestjoni tal-klijenti, innovazzjoni kontinwa, insegwiment persistenti, u tim ta 'riċerka u żvilupp magħmul ta 'disinjaturi industrijali, disinjaturi strutturali, artisti, eċċ Għandna ġestjoni matura, teknoloġija, ħażna, u sistemi ta' kunsinna.
FAQ
It-tags Popolari: rota tal-ġinnasju stazzjonarja, manifatturi taċ-Ċina tal-ġinnasju stazzjonarji, fornituri, fabbrika
Prodott Parametru (Speċifikazzjoni)
|
Isem |
Bike tal-Gym Stazzjonarju |
|
Mudell tal-Prodott |
HB-305A |
|
Piż tal-flywheel |
Flywheel manjetiku standard 6KG (flywheels personalizzabbli minn 8 sa 10KG) |
|
Drive System |
Ċinturin (FJ Thickened Silent Belt) |
|
Dimensjonijiet tal-Prodott |
1060 * 520 * 1130MM |
|
Dimensjonijiet tal-ippakkjar |
1060 * 210 * 790MM |
|
Piż Nett / Piż Gross |
23 KG/26 KG |
|
Kapaċità massima tal-piż |
150 KG |
|
Kwantità għal kull Kartuna |
20-kontenitur tas-saqajn/156 unità 40-kontenitur tal-kubu għoli tas-saqajn/390 unità |
